Kanker en emotionele verwerking
Kanker brengt je in een wereld waarvan je nooit had gedacht dat je er deel van zou worden. De onzekerheid van onderzoeken en diagnoses, het vooruitzicht van behandelingen, de spanning tussen hoop en angst — het raakt je niet alleen lichamelijk, maar in je hele bestaan.
Belasting voor lichaam en geest
Voor veel mensen begint de emotionele impact al vóór de behandeling. De eerste schok, de confrontatie met kwetsbaarheid, de angst voor wat komen gaat, de loodzware verantwoordelijkheid naar geliefden — het is een enorme belasting op lichaam en geest. Tijdens de behandeling komt daar vaak uitputting, spanning en een voortdurend gevoel van waakzaamheid bij. En voor sommigen komt daar nog iets bovenop: het moment dat de reguliere zorg zegt dat er geen medische opties meer zijn. Dat is geen falen van artsen — het is de harde realiteit van een ziekte die niemand volledig kan voorspellen of beheersen.
Toch zijn er mensen die, zelfs in die fase, nieuwe kracht, richting en betekenis vinden.
Radicale Remissie – wat kun je daarvan leren?
In haar boek Radicale Remissie ondervroeg dr. Turner honderden mensen die – tegen alle verwachtingen in -, herstelden van kanker. Ze vroeg hen waarom ze zelf dachten wat aan hun herstel had bijgedragen. Daarbij viel op dat van de 75 genoemde factoren, er 9 waren die door bijna iedereen genoemd werden. Die zijn dus extra waardevol.
Het gaat daarbij niet om het vervangen van medische zorg, maar om het aanvullen ervan met gezonde voeding, aandacht voor emoties, zingeving, keuzes, verbinding, intuïtie en levensstijl. En dat zijn aandachtsgebieden waar de reguliere oncologische zorg zich, heel begrijpelijk, in eerste instantie niet op richt.
Die 9 factoren bieden geen garanties, maar wel richting. Een realisatie dat er andere, aanvullende en wellicht betere manieren zijn en die je kunnen motiveren om je levensstijl opnieuw vorm te geven. En dat in een van de meest kwetsbare periodes die een mens kan meemaken. Dat kan helpen om je innerlijke kracht en je immuunsysteem te versterken.
De 9 factoren
Wil je weten welke factoren dat zijn? Klik hier om ze te bekijken.
De 9 factoren van Radicale Remissie
Dr. Kelly A. Turner ontdekte dat mensen die onverwacht herstelden van kanker negen levensveranderende keuzes gemeen hadden. Klik op een factor om meer te lezen.
1. Je voeding radicaal veranderen
Overgaan op natuurlijke, plantaardige voeding met veel groenten, fruit en volle granen, en zo min mogelijk suiker, vlees en zuivel. Je lichaam krijgt zo de zuivere brandstof die het nodig heeft om te herstellen.
2. Kruiden en voedingssupplementen gebruiken
Het lichaam ondersteunen met natuurlijke middelen, vitaminen, mineralen en kruiden die herstel kunnen bevorderen. Denk aan antioxidanten, omega-3, vitamine D, kurkuma of groene thee-extracten, afgestemd op wat het lichaam nodig heeft.
3. De controle over je gezondheid nemen
Zelf de regie voeren, informatie zoeken, bewuste keuzes maken en niet uitsluitend afhankelijk zijn van artsen. Vertrouwen op je eigen oordeel en verantwoordelijkheid nemen voor je herstel.
4. Je intuïtie volgen
Luisteren naar je innerlijke stem bij beslissingen over voeding, rust, behandeling en relaties. Je lichaam weet vaak meer dan je denkt.
5. Onderdrukte emoties loslaten
Oude emoties als verdriet, boosheid of angst verwerken, zodat het lichaam weer in balans kan komen. Emotionele ontlading vermindert stress en maakt heling mogelijk.
6. Positieve emoties vergroten
Liefde, dankbaarheid en vreugde versterken – gevoelens die helend werken en het immuunsysteem ondersteunen. Bewust aandacht geven aan wat goed voelt, is een krachtig medicijn.
7. Sociale steun omarmen
Je omringen met mensen die in je geloven en je steunen. Liefdevolle verbinding geeft kracht, vertrouwen en moed om door te gaan.
8. Je spirituele verbinding verdiepen
Je verbonden voelen met iets groters – via meditatie, natuur, gebed of stilte – brengt rust en vertrouwen. Veel herstellers ervoeren dat als een belangrijke bron van kracht.
9. Een sterk levensdoel hebben
Een duidelijk doel of betekenis in je leven vinden; weten waarvoor je wilt blijven leven. Een doel om te leven geeft richting en motivatie voor herstel.
Kanker verandert je. Het maakt je geen ander mens, maar het maakt wel voelbaar wat belangrijk is. Het laat geen ruimte meer voor het leven op de automatische piloot. Je gaat bij jezelf ook na hoe je leven is geweest, vóór de diagnose. Heb je tot dan een zinvol leven gehad? Zou je het, met de kennis van nu, toen anders hebben gedaan? Heb je spijt van dingen? Zit je nog met onverwerkt leed? Onverwerkte vervelende ervaringen kunnen je ook nu nog steeds emotioneel belasten en stress opleveren.
Als je de kans op herstel wilt vergroten, is het belangrijk om ook je emotionele stress te verminderen. Niet alleen van na de diagnose, maar ook van daarvóór. Dat is belangrijk, omdat is bewezen dat stress de werking van je immuunsysteem nadelig beïnvloedt. En dat systeem heb je nu juist heel hard nodig om weer te kunnen herstellen van chemo’s en bestralingen.
De 5e factor is: onderdrukte emoties loslaten. Als je daarvoor openstaat, help ik je met EFT om stap voor stap te werken aan het verwerken van emotionele problemen, zodat er ruimte komt voor rust, vertrouwen en herstel van binnenuit.
Dit is mijn aanbod bij kanker, dat je vast niet verwacht.