Hoe weet je dat je nog een onverwerkt emotioneel probleem hebt? Doordat je de negatieve emoties en nare gevoelens ervaart, die worden geactiveerd als je terugdenkt aan dat trauma uit je verleden.

Als je een nare, emotionele gebeurtenis meemaakt, ontstaat er een energieverstoring in je lichaam, die daar aanwezig blijft zolang je het probleem nog niet verwerkt hebt.

Tot die tijd blijft die energieverstoring sluimerend aanwezig. Als je er niet aan denkt, heb je er weinig last van. Maar als je getriggerd wordt, door bijvoorbeeld de gedachte eraan of omdat iemand een nare opmerking maakt en daarmee de verbinding legt naar dat oude trauma, dan wordt die verstoring weer geactiveerd en daarmee ook de daarmee verbonden negatieve emoties en nare gevoelens. Bovendien roept die trigger automatisch weer het gedrag op, waarmee je vroeger ook reageerde. De spanning moet uit je lijf en wellicht reageer je je dan af op iemand in de buurt (vaak je partner of je kind), waar je later weer spijt van krijgt.

Natuurlijk wil je daar maar al te graag van af.

Met mijn versie van EFT (Emotional Freedom Techniques) activeer ik jouw zelfhelend vermogen, in een combinatie van coaching en therapie, waarmee die energieverstoring wordt opgeheven. Daarmee kom je weer in balans en heb je je je emotionele probleem definitief verwerkt. Je kunt eraan terugdenken zonder dat er nog emotionele lading op zit. Je kunt niet meer getriggerd worden en bent in staat om  beter te reageren in toekomstige lastige situaties.