Stress door onverwerkte nare gebeurtenissen uit je verleden?
Alleen al de gedachte daaraan zorgt ervoor dat je, automatisch, opnieuw die negatieve emoties en nare gevoelens ervaart – je ervaart stress.
· Daar wil je maar al te graag van af.
Maar ook in je gedrag merk je dat je weer op dezelfde manier reageert als toen. Je zou wel anders willen reageren, maar je kunt het niet en weet niet hoe.
· Als je er met andere ogen naar zou kunnen kijken, het kunt relativeren op een manier die ook recht doet aan wat je hebt meegemaakt, is dat helpend voor je.
Met Touch4Emo activeer ik jouw zelfhelend vermogen, in een combinatie van coaching en therapie, wat jou in de behandeling in staat stelt om je emotionele problemen snel en definitief te verwerken en beter te reageren in toekomstige lastige situaties.