De oplossing - EFT
Wanneer je begrijpt dat een emotioneel trauma in feite een energieverstoring in je lichaam is, ligt de oplossing voor de hand: los die energieverstoring op!
EFT is een zachte, maar diepwerkende methode die de natuurlijke energiestroom in je lichaam herstelt door die vastgezette spanning veilig te ontladen. Dat levert je blijvende innerlijke rust op.
En dan hoeft je lichaam je niet langer te waarschuwen met spanning of negatieve emoties.
Wat je tijdens een sessie doet: je......
- denkt aan de nare gebeurtenis,
- roept de bijbehorende emotie op,
- gaat na waar je die emotie voelt (bijv een dichtgeknepen keel bij verdriet),
- geeft de intensiteit van dat gevoel een cijfer (0 – 10),
- concentreert je op dat gevoel,
- klopt zachtjes op specifieke punten op gezicht, borst of handen,
- spreekt mijn woorden na — woorden die aansluiten bij jouw ervaring.
- doet een korte ademhalingsoefening
- en we sluiten af met een rustgevend ‘anker’-moment.
Wat er dan gebeurt
Na één ronde merk je vaak al verschil: het gevoel in je lichaam wordt minder sterk – de energie gaat al beter stromen.
We herhalen dit tot dat gevoel volledig verdwenen is.
Als je daarna opnieuw aan de gebeurtenis denkt, lukt het niet meer om de oude emotie op te roepen.
Mocht je ook nog andere emoties ervaren rond datzelfde trauma, dan gaan we ook die behandelen. Als je geen enkele emotie meer kunt oproepen, is dat het teken dat de energie weer vrij stroomt. De energieverstoring is voorgoed opgeheven. Je systeem is weer in balans — jouw emotionele wond is geheeld.
EFT voor alle emotionele problemen - zelfs rond kanker
Wil je weten wat ik bij kanker voor je kan betekenen? Kanker