De taal van je lichaam
Je lichaam praat tegen je.
Bij fysieke onbalans herken je die signalen meteen:
je voelt druk en gaat naar de wc, je krijgt honger en eet, je wordt moe en rust uit, je hebt pijn en verzorgt jezelf.
Dat zijn allemaal goedbedoelde signalen van je lichaam — het probeert je te helpen om weer in balans te komen.
Wat je lichaam je vertelt bij emotionele onbalans
Bij emotionele onbalans is jouw reactie niet meer zo vanzelfsprekend.
Om dan goed te kunnen reageren is het handig om de taal van je lichaam beter te begrijpen.
Ook dan waarschuwt je lichaam je, niet alleen met gevoelens, maar ook met emoties als boosheid, verdriet, angst of schaamte.
Die emoties zijn geen vijanden die je moet onderdrukken, maar boodschappers die zeggen:
“Er is iets gebeurd dat jouw innerlijke evenwicht heeft verstoord.”
Wanneer je dat beseft, kun je stoppen met vechten tegen je emoties en leren luisteren naar wat ze je willen vertellen.
Maar kennis alleen brengt nog geen rust. Daarvoor moet je eerst begrijpen waarom je lichaam zo reageert:
het merkt de energieverstoring op die is ontstaan tijdens een pijnlijke gebeurtenis — en probeert jou te helpen die weer te herstellen.